B The Method by Lia Bartha

B The Method là chương trình tập luyện toàn thân tại nhà có tác động thấp phổ biến được tạo ra bởi huấn luyện viên Pilates được chứng nhận, Lia Bartha. Phương pháp lấy cảm hứng từ Pilates này được hàng nghìn người yêu thích vì an toàn, giá cả phải chăng và dễ tiếp cận đối với bất kỳ ai đang tìm kiếm một thói quen tập thể dục tại nhà hiệu quả.

Chọn từ hơn 600 lớp học độc đáo cho mọi cấp độ thể dục, bao gồm Pilates cho người mới bắt đầu, toàn thân, lõi sâu, không có đạo cụ, tim mạch, loạt tạ, trước khi sinh, sau khi sinh, thiền, giải phóng cơ và nhiều hơn nữa. Mỗi lớp học đều được tạo ra và giảng dạy bởi Lia Bartha, người có hơn mười lăm năm đào tạo và giảng dạy Pilates cổ điển, Pilates cải cách và Pilates mat là nền tảng cho chương trình biến đổi này.

B The Method là một chương trình tập thể dục HÌNH THỨC ĐẦU TIÊN đi đầu trong cuộc cách mạng tập thể dục trực tuyến tại nhà. Những bài tập này sẽ làm săn chắc, tạo hình và định hình cơ thể bạn từ trong ra ngoài và có thể được sử dụng như một giải pháp sức khỏe hàng ngày hoặc như một hệ thống hỗ trợ thể thao của bạn. Ứng dụng này được thiết kế để khen ngợi các môn thể thao yêu thích của bạn, hiit, yoga hoặc bất kỳ hoạt động thể chất nào khác mà bạn yêu thích. Hãy để Lia hướng dẫn và dạy bạn về tầm quan trọng của hình thức phù hợp, các tín hiệu, sức khỏe của sàn chậu, cột sống và lưng dưới, cũng như sự kết nối giữa tâm trí và cơ thể, đồng thời giúp bạn có được trạng thái tốt nhất trong cuộc sống.

- Mỗi thuê bao bao gồm 7 ngày dùng thử miễn phí.

- Nhận quyền truy cập không giới hạn vào thư viện gồm hơn 600 bài tập tại nhà được thiết kế cho trình độ sơ cấp, trung cấp và cao cấp. Thực sự có một cái gì đó cho tất cả mọi người.

- Các video dễ theo dõi với các bài tập kéo dài từ 10 - 60 phút.

- Các lớp học theo yêu cầu mới được bổ sung vào thứ Hai hàng tuần.

- Các lớp phát trực tiếp mới vào thứ Ba và thứ Năm hàng tuần, mỗi lớp có phần hỏi đáp trực tiếp trước và sau với Lia và các thành viên khác của cộng đồng B The Method.

- Truyền phát từ mọi thiết bị, mọi nơi trên thế giới.

- Tải xuống bất kỳ video nào để xem ngoại tuyến.

- Hướng dẫn dễ thực hiện để hoàn thiện biểu mẫu của bạn và đảm bảo hướng dẫn không phán xét.

- Với sự kiên trì, bạn sẽ cảm nhận và thấy được những kết quả tích cực đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của mình. B Phương pháp tập trung vào tín hiệu thích hợp sẽ tối đa hóa những kết quả này và có thể giúp bạn tập thể dục mà không bị chấn thương.

- Hãy coi Lia là huấn luyện viên cá nhân, giáo viên của riêng bạn và cộng đồng hàng nghìn người trên toàn cầu của B The Method, hệ thống hỗ trợ của bạn.

Để truy cập tất cả các tính năng và nội dung, bạn có thể đăng ký B The Method của Lia Bartha hàng tháng hoặc hàng năm với đăng ký tự động gia hạn ngay trong ứng dụng.* Giá có thể thay đổi tùy theo khu vực và sẽ được xác nhận trước khi mua trong ứng dụng. Trong ứng dụng, đăng ký sẽ tự động gia hạn vào cuối chu kỳ của họ.

* Tất cả các khoản thanh toán sẽ được thanh toán qua Tài khoản Google của bạn và có thể được quản lý trong Cài đặt tài khoản sau lần thanh toán đầu tiên. Thanh toán đăng ký sẽ tự động gia hạn trừ khi bị vô hiệu hóa ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc chu kỳ hiện tại. Tài khoản của bạn sẽ bị tính phí gia hạn ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc chu kỳ hiện tại. Mọi phần chưa sử dụng trong thời gian dùng thử miễn phí của bạn sẽ bị mất khi thanh toán. Việc hủy bỏ xảy ra do vô hiệu hóa tính năng tự động gia hạn.

Điều khoản dịch vụ: https://app.bthemethod.com/tos

Chính sách quyền riêng tư: https://app.bthemethod.com/privacy

Một số nội dung có thể không có sẵn ở định dạng màn hình rộng và có thể hiển thị kèm theo khung chữ trên TV màn hình rộng